|
Двигаюсь очень медленно. Но по ощущениям я худею. По одежде видно. Талия уходит.
|
105.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1799 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 150.79g | 炭水化物: 155.05g.
朝食: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SPAR Хек Жареный. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Печень Куриная с Овощами, Михайловский Балык из Толстолобика, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 夕食: Каждый День Тыквенный Суп, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 軽食/その他: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
значит уходят обьемы, у меня была такая стадия)
2024年 02月 2日 投稿者: tanay_mk__
|
tanay_mk__ спасибо. Но так хочется - на весах. И цель выйти из 105 к 1 февраля на далась.
2024年 02月 2日 投稿者: allaskvortsova1975
|
|
|
посмотрите, может где-то что-то лишнее кушаете, вот он. не дает весу уходить
2024年 02月 3日 投稿者: tanay_mk__
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|