2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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716 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 41.56g.
朝食: Ovo. 昼食: Ovo, Azeite de Oliva, Casino Tomate Pelado, Shimeji na Manteiga, Cebolas. 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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