2015年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 14日:
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2036 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Café Expresso. 夕食: Beterrabas, Cebolas, vinagre, azeite, alface, sal, Leitão. 軽食/その他: Gin Tónico, Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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