2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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763 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Ржаной Край Заварной, Свинина Запеченая. 夕食: Рыба в Кляре, Щи с Мясом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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