2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
1796 kcal
|
脂質: 75.06g | たんぱく質: 139.92g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Макфа Спагетти, Болгарский Перец, Филе, тушёное с овощами и сметаной. 夕食: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Snaqer Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Вот молодец, я тоже начинала с веса 107.Сейчас застряла на 86.Маленько расслабилась😂 Но не задаюсь. Удачи вам🌹🌹🌹
2024年 01月 29日 投稿者: Galochka60
|
Спасибо 🙏❤️ И Вам удачи✨💪
2024年 02月 1日 投稿者: kiseleva_irina84
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|