2024年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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2088 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 161.60g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. 昼食: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп с Чечевицей. 夕食: Hyper Vanilla Pudding, Теремок Гречка Постная, Теремок Борщ Постный. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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