2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
|
1814 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 172.21g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Кофе, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|