2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
2174 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 236.47g | 炭水化物: 109.84g.
朝食: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 昼食: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Суп Уха. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 軽食/その他: Bombbar Vitamins&Minerals, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|