2015年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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2265 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 287.41g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Granola, Vers Geperst Sinaasappelsap, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Avocado, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. 夕食: Jam, Dr. Oetker Griesmeelpudding, Blond Bier, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, McDonald's Bitterballen (4), Schweppes Ginger Ale. 軽食/その他: Gesneden Ham. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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