2015年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 13日:
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1631 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. 昼食: Onions, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Pitted Olives, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 軽食/その他: Diet Coca-Cola with Cherry (Bottle), Holland & Barrett Triple Omega, Banana, Decaffeinated Coffee, Coffee, Milk (Nonfat). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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