2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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909 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Гарнец Овсяная Мука, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо. 昼食: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль. 軽食/その他: Шоколадница Багет, Клементины, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Лента Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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