2015年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 12日:
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1391 kcal
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脂質: 75.96g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 32.72g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Schar Crackers. 昼食: Carne de Sol, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Maminha, Ovo Frito, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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