2024年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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840 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Вязанка Сардельки, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Eco Botanica Зефир, Яичница с Помидорами. 昼食: Грецкие Орехи, Творог 5%. 夕食: Кофе с Сахаром, Активия Йогурт. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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