2017年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2053 kcal 脂質: 82.86g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 243.70g.   朝食: Изюм, Лента Курага без Косточки, Зеленое Яблоко, Яйцо Куриное, Суп Гороховый со Свининой и Картофелем. 昼食: Курага, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Сады Придонья Томатный Сок, Курага, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вода. もっと...
3011 kcal 運動: サッカー - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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