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Mon poids de 69,200 kg au 3 janvier 2024
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 24日:
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1038 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. 昼食: U Parmesan Râpé, Barilla Pâtes Complètes, U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%. 夕食: U Pain de Mie Complet, U Purée de Tomates, U Filets de Colin d'alaska, Nesquik Cacao, Yaourt Nature Lait de Brebis U. 軽食/その他: Pomme Golden, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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