2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
|
1376 kcal
|
脂質: 71.08g | たんぱく質: 143.77g | 炭水化物: 32.70g.
朝食: Schar Crackers, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Picanha sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Peito de Frango, Omelete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|