2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1090 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats, Clementines. 昼食: Smoked Salmon, Soft Boiled Egg, Warburtons Brown Bread. 夕食: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lowfat Plain Yoghurt, Sainsbury's Flaked Almonds, White Rice (Long-Grain). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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