2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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912 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão. 昼食: Alface Americana, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Ovo Frito. 軽食/その他: Banana, Dux Whey Protein Concentrado . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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