登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Gih nicolau
日記
Gih nicolauの日記
Gih nicolauさんの自己紹介
|
体重履歴
40件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 01月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.5 kg
21.2 kg
5.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2023年 11月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76 kg
20.7 kg
6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg減量中
2023年 06月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
20.1 kg
6.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
2023年 05月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.9 kg
16.8 kg
9.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
2023年 01月 17日
Oi me chamo Giovanna e essa é minha historia!
Sempre lutei contra o sobrepeso e compulsao alimentar desde nova, sempre era a “ gorda” que sofria bullying.
Cheguei aos 98kg e durante a pandemia emagreci 20kg, por conta do excesso de pele fiz cirurgia reparadora. Infelizmente ela nao repara a mente…resultado: continuei com os episódios de compulsao, e comi tudo oq podia sem nem pensar pois eu me considerava no “ corpo dos meus sonhos”, assim cheguei aos 96.7 kg.
Um dia acordei e nao conseguia me olhar no espelho pois nao estava feliz, levantei da cama de manha e pensei” HOJE EU VOU MUDAR MINHA VIDA”.
Desde então, priorizo habitos saudaveis, exercicio e uma boa alimentação.
Nem tudo são flores ok? Tem dia q eu tb to triste e nao quero fazer nd, mas mesmo assim eu faço!
Fazem 6 meses desde esse dia e eu perdi mais ou menos 10kg( e ganhei bastante massa), diminui em 11% meu percentual de gordura!
Quero ajudar pessoas a acharem essa força dentro de si❤️ posto minha vida no Instagram e seria maravilhoso se vcs quisessem e pudessem me seguir @nicololoficial
コメントを追加
Gih nicolauの体重の記録
全ての履歴を表示