2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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470 kcal
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脂質: 11.77g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Cornflakes, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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