2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
880 kcal
|
脂質: 42.39g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. 昼食: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|