2015年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 10日:
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1655 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Bottlegreen Elderflower Cordial, Coffee with Skim Milk, Milk (Nonfat), Asda Free from Oats. 昼食: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Pitted Olives, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 軽食/その他: Holland & Barrett Triple Omega, Myprotein Impact Whey Isolate, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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