2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1726 kcal
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脂質: 78.46g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Milfina Butter , Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Frikadelle, Harvest Basket Kroketten. 夕食: Tomatensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Orangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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