2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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2967 kcal
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脂質: 133.86g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 63.79g.
朝食: Coffee, Vanilla Extract , Snak Club Raw Almonds, Egg, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Walnuts. 昼食: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Zucchini, Brussels Sprouts, Salmon. 軽食/その他: Butter, Air Popped Popcorn, Skyy Vodka. もっと...
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3674 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 13 分, 休憩 - 10 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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