2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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229 kcal
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脂質: 5.60g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 2.87g.
夕食: Foodspring Whey Protein Chocolate , Omelete de Frango. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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