2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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732 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 56.30g.
朝食: Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Авокадо Хасс, Магнит Банан, SPAR Печеночные Оладьи. 昼食: Борщ с Курицей, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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