2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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2079 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 173.38g | 炭水化物: 233.46g.
朝食: Milk (Nonfat), Myprotein Impact Whey Isolate, Holland & Barrett Triple Omega, Nestle Shredded Wheat, Milk (Nonfat), Nestle Shredded Wheat. 昼食: Sainsbury's So Organic Black Beans, Asda Basmati Brown Rice, Hunger Breaks Texan Style Classic Chilli Con Carne. 夕食: Mediterranean Style Vegetables, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Haddock (Fish). 軽食/その他: Sainsbury's Be Good to Yourself British Quark, Coffee with Skim Milk, Kallo Rice Cake (Chilli). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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