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F: 34.1 %
M: 27.0%
BMI: 22.5
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1019 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 15.18g.
朝食: Canasta Verde Ghee, Café, Huevo, Philadelphia Queso Crema Original, Champiñones, Brócoli. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 夕食: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Cibeles Aceitunas Rellenas de Pimiento . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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