2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Milbona Grandioso Double Coffee, Hühnerfrikassee, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomatensaft, BioBio Sauerkrautsaft. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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