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das rattert ja runter....
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80 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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538 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 15.26g.
夕食: Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Tofu Natur. 軽食/その他: IronMaxx 100% Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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