2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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2034 kcal
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脂質: 79.18g | たんぱく質: 200.17g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Hyper Vanilla Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Овощное Трио, Запеченный или Жареный Лосось, Лента Дорадо Запечённая . 昼食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Огурец (без Кожуры), Морозко Green Овощное Трио, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Дорадо Запечённая , Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Кофе, Hyper Chocolate Pudding. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Hyper Vanilla Pudding. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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