2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
2043 kcal
|
脂質: 95.92g | たんぱく質: 179.35g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Яичница, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Омлет с Молоком. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|