2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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2777 kcal
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脂質: 108.10g | たんぱく質: 179.27g | 炭水化物: 267.60g.
朝食: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. 昼食: Edeka Gemüse Mais. 夕食: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Milchreis, Gutes Land Gouda. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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