2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1427 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Orangen, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Tomaten. 昼食: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rosenkohl Gekocht, Rapsöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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