2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1031 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Печеночные Оладьи, Творожная Запеканка. 昼食: My Box Рис Гохан, My Box Ролл Калифорния с Креветкой, My Box Филадельфия с Лососем, My Box Том Ям. 夕食: Zhukovka Сыр Камамбер. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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