2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1574 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: Amendupã Paçoca Rolha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Parmalat Leite Desnatado, Cenouras, Seara Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 昼食: Alface, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. 夕食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Yoki Canjica com Leite Condensado, Jazam Pingo de Leite, Nestlé Bombom Prestígio . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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