2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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2843 kcal
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脂質: 110.56g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 269.91g.
昼食: ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Maggi Maggi Seasoning, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Putih Telur, Wings Food Mie Sedap Kari Spesial. 夕食: Sushi, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Beef Prosperity Burger. 軽食/その他: You C1000 Lemon Water, McDonald's Double Choco Pie, Starbucks New York Cheesecake, Pempek. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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