2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1536 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 91.16g.
朝食: Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Fit Taste Rinderroulade in Bratensoße, Roulade, Fettige Brühe, Möhren, Sellerie, Zwiebeln, Rapsöl. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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