2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1481 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 128.33g.
朝食: Красная Икра Икра Кеты, Папа Может Ветчина Филейная, Батон Нарезной, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Милка Молочный Шоколад, Ариант Холодец Домашний, Рассольник с Курицей. 夕食: Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|