2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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2068 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 203.33g | 炭水化物: 105.16g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Vanilla Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Яичница, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Вкусвилл Суп «Уха». 夕食: ВкусВилл Филе Семги с Овощами . 軽食/その他: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Творог 2,5%, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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