2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1089 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Tomaten, Orangen, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Rapsöl, Orangen, Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rosenkohl, Gut & Günstig Nasi Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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