2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1895 kcal
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脂質: 100.84g | たんぱく質: 144.33g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Orangen, Tomaten. 昼食: Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, K-Classic Wiener Würstchen, Rind- und Schweinefleischklößchen, Fettige Brühe. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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