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getting back on the wagon
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89.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1065 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Clementines, Flahavan's Irish Porridge Oats, Apples, Coffee with Milk. 昼食: Warburtons Brown Bread, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Chicken & Vegetable Broth. 夕食: Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Asda Jacket Potatoes, Salmon. 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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