2024年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1312 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Spitzkohl, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter, Gut & Günstig Backofen Kroketten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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