2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1839 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 165.60g | 炭水化物: 122.94g.
朝食: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яичница, Помидоры Черри. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морковь. 夕食: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|