2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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769 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Cenouras, Queijo Mozzarella, Aurora Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Farinha Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Lacta Lacta Ao Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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