2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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836 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 82.71g.
朝食: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Mandarine. 昼食: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Blattspinat, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 軽食/その他: TiP Schoko Waffeln, Golden Delicious Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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