2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
943 kcal
|
脂質: 41.48g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Maçã, Pêra Portuguesa. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sulita Bife de Lombo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|