2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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1733 kcal
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脂質: 93.35g | たんぱく質: 156.26g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Pilar Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Linguiça de Frango, Linguiça de Frango, Peixe, Pirão de Peixe, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Brownies, Kibon Sorvete de Creme, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Ubivelessa Queijo Coalho Desidratado. もっと...
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1942 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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