2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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574 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 25.30g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, SPAR Сырники. 昼食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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